池袋で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

スマホ使用中の姿勢に要注意

 

こんにちは!

 

日常生活で欠かせない物になっているスマートフォン。

そのため、一日の中でも使っている時間かなりあると思います。

スマートフォンを見る際、背中を丸めてうつむき気味になり、少しアゴを突き出して前のめりで画面を覗いていることはありませんか?

そのような姿勢を続けていると、

首の後ろ側の筋肉が緩み、首の前側の筋肉が引き伸ばされ、

頬から下の部分に特に重力が加わるため、たるみの原因になります。

 

また、日常的に無表情のまま長時間過ごしていると、

顔への刺激が少なくなって表情筋が衰えるので二重あごが生じやすくなってしまうんです。

 

普段はもちろんのこと、スマホを見る際にも姿勢を正すようにしましょう!

 

明日の予約状況

明日は10時よりご案内可能です。ご予約お待ちしております。

 

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