池袋で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

美脚になりたい!立ち姿をキレイにしたい!キレイな身体のラインになりたい!

 

こんにちは。服装も夏仕様の方で池袋の街も多くなりましたね!

やはり、脚は気になってしまうものですね。

1日の終わりにはなんだか脚が重い・・・

見てみるとパンパンに張っている・・・

足首のくびれがないじゃない!

もう、なんでこうなるの?

 

 

なんて思った事ありませんか?

足首のくびれも、美脚も手にいれたいなら対策しないとですね。

 

そんな女性の天敵、脚のむくみはどうなっているのか。

 

脚の指が使えていない

むくみと聞いて思い浮かぶのは、リンパの流れではないでしょうか?

 

そうです!リンパの流れもかなり重要です。

 

それに沿って走っている静脈も重要です。

 

しかし、静脈とリンパは自力では、溜まった老廃物や下に溜まった血液などは

心臓に戻すことはできません。

 

動脈には、筋肉がなく、自力では心臓に戻すことはできません。

 

そこで利用しているのが‘‘筋ポンプ‘‘というもの。

 

筋肉によって静脈とリンパを圧迫して、溜まった老廃物や血液を心臓に戻しています。

 

静脈とリンパは、アウターマッスルではなくインナーマッスルと並走しているのです。

 

膝から下のインナーマッスルと言えば、脚の指を動かす筋肉なんです。

 

この筋肉が使えていないと、並走している静脈やリンパに筋ポンプ作用をもたらすこと

が出来なくむくみの原因になっているんです。

 

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