池袋で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

脚やせする姿勢

脚やせしたい!O脚を治したい!セルライトをどうにかしたい!

下半身太りを無くしたい!などの脚のコンプレックスのお悩みを解決していくために

脚やせと骨格ラインについてお話していきます。

 

上半身は痩せていても、下半身太りは治らない。

ももの前や、ももの外側がパンパンに張っている。

それが原因で、履きたいスキニーデニムやショートパンツがはけない・・・・

 

解消するためには、姿勢を整えることが重要ポイントになります。

 

骨盤、太ももの骨、膝のお皿、スネの骨、足首の骨、足指の骨。

これらの骨の並びにも、理想的な位置があって、それが崩れると、脚痩せができないということを引き起こします。

 

理想的な位置にないと、脚の筋肉のバランスが悪くなり、太ももの前や外側がパンパンに張ってきます。

足首のくびれもなくなってくるので、ロールアップスタイルや、ヒールを履いた時にカッコ悪かったりします。

この、脚の骨格ラインが理想の位置にない状態で、いくら運動やトレーニング、食事改善をしても下半身痩せが実現できないことも

 

逆に、トレーニングすればするほど脚が太くなったりすることもあります。

 

ですので、姿勢や骨格ラインを理想の位置にすることが脚痩せをする上での重要ポイントです☆

 

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